KOBA式体幹トレーニング
チューブやファンクショナルマット、ファンクショナルポール、FLOWINなどのトレーニングツールを使ったトレーニングを行い、
マットやポールを使うことで普段使っていない筋肉に刺激し、より多くの筋肉を覚醒させ、ケガ予防やパフォーマンス向上、ダイエットなどにも効果があります。
◆KOBA式体幹バランストレーニングマスターライセンス
◆FLOWINアドバンスインストラクター
(サッカーの長友佑都選手をはじめ多くのプロスポーツ選手が愛用しているトレーニングツールです。)
部活動・クラブチーム
部活動やクラブチームにトレーニング指導を行っています。
ストレッチや柔軟性の必要性、インナーマッスルやアウターマッスルの役割、体幹とバランス力の重要性をお伝えし、フィジカルトレーニングを行っています。
同時に選手のテーピングや治療などトレーナー活動も行っております。
いわきFCでの活動
いわきFCリカバリーステーション(接骨院)で非常勤として勤務しております。
一般の患者さんの治療といわきFCトレーニング室にてケガ予防・カラダ作りの運動教室、体幹、バランストレーニングを学生から大人の方までサポートさせて頂いております。
料金について【予約制】
60分 / 1回 | |
---|---|
パーソナルトレーニング | 5,000円 |
ペアorグループトレーニング | 4,000円 |
ショートトレーニング(30分) | 3,000円 |
60分 / 4回券 | |
---|---|
パーソナルトレーニング | 18,000円 |
ペアorグループトレーニング | 14,000円 |
ショートトレーニング(30分) | 10,000円 |
トレーニング時間帯
平日 20:00〜21:00
土曜 13:00〜対応可