トレーニング

KOBA式体幹トレーニング

チューブやファンクショナルマット、ファンクショナルポール、FLOWINなどのトレーニングツールを使ったトレーニングを行い、
マットやポールを使うことで普段使っていない筋肉に刺激し、より多くの筋肉を覚醒させ、ケガ予防やパフォーマンス向上、ダイエットなどにも効果があります。

◆KOBA式体幹バランストレーニングマスターライセンス

◆FLOWINアドバンスインストラクター
(サッカーの長友佑都選手をはじめ多くのプロスポーツ選手が愛用しているトレーニングツールです。)

部活動・クラブチーム

部活動やクラブチームにトレーニング指導を行っています。
ストレッチや柔軟性の必要性、インナーマッスルやアウターマッスルの役割、体幹とバランス力の重要性をお伝えし、フィジカルトレーニングを行っています。
同時に選手のテーピングや治療などトレーナー活動も行っております。

いわきFCでの活動

いわきFCリカバリーステーション(接骨院)で土曜日の午後から非常勤として勤務しております。
一般の患者さんの治療といわきFCトレーニング室にてケガ予防・カラダ作りの運動教室、体幹、バランストレーニングを学生から大人の方までサポートさせて頂いております。

 

料金について【予約制】

60分 / 1回
パーソナルトレーニング 5,000円
ペアorグループトレーニング 3,000円
ショートトレーニング(30分) 2,500円

 

 

60分 / 4回券
パーソナルトレーニング 18,000円
ペアorグループトレーニング 10,000円
ショートトレーニング(30分) 8,000円

トレーニング実施日 【月・水・金】
昼の部 12:30〜13:30 / 夜の部 20:30〜21:30

いわき市内郷の小川接骨院

お問い合わせ  0246-26-2232
〒973-8408 いわき市内郷高坂町御殿1-2
駐車場7台/立野御殿バス停より徒歩1分

診療時間
8:00 - 12:00 -
14:30 - 19:30 - -

休診日/日・祝祭日